Zondag 26 mei 2019 Workshop Kennismaking met IDOGO-Qigong

Workshop: Kennismaking met IDOGO-Qigong

De oefeningen, die je met een houtenstok doet, kunnen zowel staand als zittend worden uitgevoerd en zijn ook goed te doen als je ouder bent of een bewegingsbeperking hebt.

De oefeningen:
- leren je een natuurlijke lichaamshoudingen aan waardoor je effectiever gebruik maakt van je lichaamskracht.
- geven meer lichaamsbewustzijn en bewegelijkheid.
- bevorderen evenwicht, stabiliteit en souplesse.
- brengen Qi naar alle organen in het lichaam en hebben invloed op de vitale kracht en welzijn.

Data zondag: 26 mei 2019

Tijd: 13:30 – 16:30 uur
Locatie: Griegstraat 2, 2625 AN Delft (klik hier voor plattegrond)
Gymzaal Laurentiusschool (ingang achter het schoolplein links); dichtbij halte tramlijn 1; gratis parkeren

Kosten: € 50 (incl. consumptie)

Aanmelden & info: Zie "Contact"

Comfortabel zittende kleding, zonder strakke taille en platte schoenen zijn aan te bevelen (geen 'straat'schoenen in de gymzaal!).
Neem je waterfles mee.

Laatst bijgewerkt: 12:26 30-04-2019